深蹲可以锻炼大腿、臀部和臀部的肌肉，做起来简单，还能塑造大腿和臀部的曲线。
如果你决定要增强力量，如果你想打破深蹲记录，如果你想连续做 200 次深蹲，那就跟着 深蹲教练，这款应用可以帮助你实现目标。
无论你现在处于什么水平，只要按照 深蹲教练 的计划，一步一步做，每周只需 30 分钟左右，六周后你就会成为自己的英雄。
主要特点：
- 精心设计的深蹲计划。
- 跟踪你的深蹲训练和卡路里燃烧。
- 以图形方式记录你每次深蹲和卡路里燃烧。
- 自定义深蹲提醒。
- 支持后台和锁屏运行。
- 密码功能。
- 支持面容解锁密码。
- 音乐播放，让你在深蹲时更有趣。
- 与朋友分享你的训练。
- 如果你已经完成了默认计划并且发现它们太简单，可以制定自己的锻炼计划。
- 支持WiFi备份和恢复。
- 支持Dropbox备份和恢复。
- 支持Apple Watch版本。
- 支持通用版本。
如果您有任何问题或建议，请发送电子邮件至我们的支持 [email protected] 。