スクワットは太もも、腰、お尻の筋肉を鍛えます。簡単にでき、太ももと腰を鍛えることができます。
筋力を強化したい場合、スクワットの記録を更新したい場合、200回連続でスクワットをしたい場合は、Squats Coach に従ってください。このアプリは目標達成に役立ちます。
現時点でのレベルに関係なく、Squats Coach のプランに従って、ステップバイステップで実行してください。週に約30分かかるだけで、6週間後には自分自身のヒーローになります。
主な機能:
⁃ よく設計されたスクワットプラン。
⁃ スクワットトレーニングと消費カロリーを追跡します。
⁃ カスタムスクワットリマインダー。
⁃ バックステージとロック画面での実行をサポートします。
⁃ パスコード機能。
⁃ Face ID パスコードをサポートします。
⁃ 音楽が再生され、スクワットをするときにもっと楽しくなります。
⁃ トレーニングを友達と共有します。
⁃ デフォルトのプランを終えて簡単すぎると感じた場合は、独自のエクササイズプランを作成します。
⁃ WiFi バックアップと復元をサポートします。
⁃ Dropbox バックアップと復元をサポートします。
⁃ Apple Watch バージョンをサポートします。
⁃ ユニバーサルバージョンをサポートします。
ご質問やご提案がありましたら、サポート [email protected] までメールでお問い合わせください。